テレワークで体重が増量していく中、食習慣を少し見直してみようと玄米食にチャレンジした。予想以上に美味しい上、腹持ちもよく、昼食後に眠くなることもなく、今後も続けていきたくなる要素満載だった。 ※記載内容は個人の主観に基づ…

テレワークが続く中、昼休み後にドリップコーヒーを入れる時間が取れないことが多くなり、コーヒーをおいしく手軽に飲める入れ方は…と探したところ、フレンチプレス式の淹れ方に行き当たった。 テレワークに入る前、昼休みにコンビニコ…